BLOG選手BLOG　選手の小部屋

こんにちは！
今回の選手の小部屋は､卜部蘭が担当させていただきます！
9月に入り､今年も残すところあと4ヶ月｡
時が経つのは早いなぁと感じております。

チームは､長野県と北海道に分かれて合宿を行っています！
今回は長野合宿組の様子をご紹介したいと思います！

メンバーは新谷さん、鍋島さん、卜部の3人で､長野県の東御市にある湯の丸高原にて合宿をさせていただいております！
湯の丸高原は山々に囲まれた自然豊かな場所で、標高はなんと1750m！
酸素が薄いので､心肺などに負荷をかけながらトレーニングすることができます。

個人でトレーニングをしたり､時には一緒に同じトレーニングメニューをこなしながら合宿しています。

食堂も栄養士さん監修の｢アスリート食堂｣となっていて、カロリーやたんぱく質の量も分かるようになっています！
ありがたいです！

栄養満点の美味しいご飯。特に長野県のお野菜は新鮮で美味しいです！

トレーニングだけでなく､栄養もしっかりととり､後半のトラックシーズン､そしてクイーンズ駅伝に向かって頑張っていきたいと思います！
セキスイフェアリーズの応援をどうぞよろしくお願いいたします！