RESULT競技会の結果

今回は、1500mと3000mの2種目に出場しました。
1500mは、自己ベストを目指していましたが、スローのペース展開に対応出来ず、目標を達成することはできませんでした。
3000mは、ラスト1000mの切り替えをテーマにしていました。
2位集団の先頭を走り、後半は切り替えて終われたので良かったと思っています。
挑戦する機会の少ない中距離種目を走れる貴重な経験でした。
来月の日本選手権に向けて、調子を上げて行けるように頑張ります。
今後も応援宜しくお願いいたします。

久々のレースとなりましたが、最初から思うように体が動かなくて、狙っていたタイムも出せず、課題の多い悔しい結果になってしまいました。
16分40秒ぐらいを目標タイムにしていましたが、2000mぐらいまでしかついて行けませんでした。
後は足がキツくなり、スタミナなど課題だった部分が出た形です。
ここ最近、自己ベストが出せていないので、まずは5000mで結果を出せるように、調子を戻していきたいです。 スピードと持久力が課題だと思っているので、力をつけていきたいです。

タイムとしては、9分15秒～20秒ぐらいを目標にしていましたが、思ったより体が動いたのと、佐藤選手が良いペースで集団を引っ張ってくださったので、より上位を狙っていきました。
レースの流れにあわせて、うまくペースを掴めたと思います。
先週10000mを走った後だったので、3000mが短く感じられたのも良かった点です。
精神的に余裕があったので、最後まで気持ちを切らさず走ることができました。
3000mは今回うまく走れましたが、もっと長い距離を考えた時、その先の2000mで周りの選手に喰らいつけるかが重要だと思っています。
そこを課題にして、日本選手権5000mに向けて取り組んでいきたいと思います。
今後は合宿があるので、スタミナをつけながら最後に調整して、調子をあわせていきたいと思います。

今回は、5000mに出場しました。
集団についてラストで切り替えていくレースをイメージしていましたが、初めから落ち着いて入れなかったり、前に出てしまったり変に力を使ってしまい思うようにレースが出来ませんでした。
これから合宿もあるので次のレースに向けてしっかり力をつけたいと思います。
応援ありがとうございました。

今までは、最初に突っ込んでペースが落ちてしまうレースが多かったので、今回はある程度ゆとりを持って、後半にペースを落とさないプランで走りました。
この2レースを通して、“タイムが得られないわけではない”と感じたし、先を見据えたレースができて良かったと思います。
初日の1500mは、序盤が予想より遅いペースになりましたが、後半にビルドアップできたので、少し体力はついてきているのかなと感じました。
800mは、約1年ぶりであまり自信がなかったのですが、森選手が近くを走っていたので、ついていくことができました。
1500mは少し悔しかったですが、両レースとも内容として悪くなかったと思います。
次は日本選手権の1500mを目標に、練習を積み、自信を持ってスタートラインに立ちたいです。
予選から焦らず、自分のやってきたことを出せたらと思います。
今後とも応援よろしくお願いします。